Родилась 21 декабря 1982 года в городе Киеве.

Окончив школу поступила в Национальную академию внутренних дел Украины, которую окончила с отличием в 2005 году.

В период с 2011 по 2012 год училась в Украинской школе политических студий (проект Совета Европы в Украине) и получила свидетельство об окончании курса обучения.

В 2012 году Сотник получила диплом по специальности "Психология" в Национальном педагогическом университете имени Драгоманова.

Трудовую деятельность начала в 1999 году во всеукраинской газете "Факты и комментарии", где до 2001 года работала внештатным корреспондентом, в отделе социального образования и политики.

В 2004 году на предприятии "Свема" (город Шостка), начинает работать главным юрисконсультом.

В 2005 году Алена Сотник переходит на предприятие ВК СП "СД ЛТД", где занимает должность руководителя юридического отдела.

В 2006 году в адвокатском объединении "Адвокатская группа "Солодко и Партнеры" заняла пост исполнительного директора.

В 2007 году получила свидетельство на право заниматься адвокатской деятельностью.

В 2008 году становится партнером адвокатского объединения "Адвокатская группа "Солодко и Партнеры".

В 2011 году избрана членом правления Ассоциации юристов Украины.

С октября 2012 года - член Совета адвокатов г. Киева.

Прошла в Верховную Раду восьмого созыва под №10 списка партии "Самопомич", которая входит в состав коалиции, на парламентских выборах в Украине в 2014 году.