Випадіння волосся та щитоподібна залоза

1. Вступ
2. Як пов’язані щитоподібна залоза та здоров’я волосся?
3. Порушення функції щитоподібної залози, що призводять до випадіння волосся
4. Які дослідження варто пройти при випадінні волосся?
5. За який час відновлюється волосся після нормалізації гормонів?

Вступ

Волосся є одним з найчутливіших індикаторів гормонального балансу. Коли робота щитоподібної залози порушується, організм реагує змінами у метаболізмі, стані шкіри та структурі волосся. Саме тому при скаргах на раптове або тривале випадіння важливо здати аналізи щитоподібної залози, що допомагають виявити, чи пов’язана проблема з гормональним дисбалансом.

Варто пам’ятати, що стан волосся – це лише один із маркерів роботи ендокринної системи. Існують форми облисіння (зокрема рубцева або аутоімунна тотальна алопеція), які не залежать від рівня гормонів щитоподібної залози. У таких випадках діагностика допомагає не «повернути зачіску», а виключити супутні патології та підтримати загальне здоров'я організму, щоб почуватися енергійними та здоровими. Адже діагностика – це не про «красу», а про запобігання системним порушенням (серцебиття, тривожність, набряки).

Як пов’язані щитоподібна залоза та здоров’я волосся?

Гормони щитоподібної залози, а саме тироксин (T4) і трийодтиронін (T3), відповідають за обмін речовин, енергію, ріст клітин та оновлення тканин. Волосяний фолікул також підпорядковується цьому гормональному ритму. Коли рівень тиреоїдних гормонів змінюється, порушується цикл росту волосся: фаза активного росту (анаген) скорочується, більше фолікулів переходить у фазу спокою (телоген), нові волосини ростуть повільніше та стають тоншими або взагалі не з’являються протягом тривалого часу.

Це пояснює, чому щитовидка та випадіння волосся настільки тісно пов’язані. При гіпотиреозі волосся втрачає міцність, стає сухим і ламається, а при надлишку гормонів – виснажується та швидко випадає через пришвидшений метаболізм. Як результат, зʼявляється рівномірне, дифузне випадіння волосся без чітких залисин, але з помітним зменшенням густоти. Тож навіть незначні гормональні коливання можуть проявлятися змінами стану волосся задовго до появи інших симптомів.

Порушення щитоподібної залози, що призводять до випадіння волосся

Порушення роботи щитоподібної залози є однією з найпоширеніших причин дифузного випадіння волосся. Коли змінюється рівень тиреоїдних гормонів, волосяні фолікули переходять у фазу спокою швидше, ніж потрібно, і не отримують достатньо ресурсів для повноцінного росту. Це проявляється зменшенням густоти, стоншенням волосся і підвищеною ламкістю. Найчастіше випадіння пов’язане з такими проблемами:

1. Гіпотиреоз, адже при нестачі гормонів метаболізм сповільнюється, а фолікули отримують менше поживних речовин. Спостерігається не лише випадіння волосся при гіпотиреозі, а й його сухість, ламкість та рівномірне зменшення об’єму. У тяжких випадках може випадати волосся на бровах і кінцівках.

2. Гіпертиреоз, так як надлишок гормонів прискорює обмін речовин, через що фолікули «вигорають», не встигаючи відновлюватися. Випадіння волосся при гіпертиреозі часто супроводжується дифузною втратою густини, за рахунок переходу великої кількості фолікуліву фазу спокою. Саме волосся при цьому стає стає тонким, м'яким і гладким, майже шовковистим, але дуже ламким.

3. Аутоімунний тиреоїдит (Хашимото) – стан, який поєднує два чинники: аутоімунне запалення та гіпотиреоз. Саме тому випадіння волосся при Хашимото може бути більш інтенсивним і тривалим. Імунна система атакує щитоподібну залозу, що призводить до стійкого дефіциту тиреоїдних гормонів, а це в свою чергу впливає на живлення волосяних фолікулів. За відсутності корекції, хронічне запалення та уповільнення обмінних процесів можуть подовжувати фазу спокою волосся, роблячи його випадіння більш помітним.

4. Післяпологові тиреоїдні зміни: у деяких жінок розвивається післяпологовий тиреоїдит, що має спочатку короткий період гіпертиреозу, а потім – гіпотиреоз. Це накладається на природний фізіологічний процес: під час вагітності високий рівень естрогенів штучно подовжує фазу росту волосся, через що воно майже не випадає. Після пологів фолікули, що перебували в стані «очікування», масово переходять у фазу спокою. Якщо цей процес збігається з тиреоїдною дисфункцією, втрата густоти стає більш інтенсивною та тривалою, виходячи за межі звичайної фізіологічної норми.

Коли гормони в дисбалансі, цикл росту порушується, і навіть невеликий збій може призвести до значних змін у густоті та якості волосся.

Які дослідження варто пройти при випадінні волосся?

Щоб зрозуміти, чому волосся почало інтенсивно випадати, важливо комплексно оцінити стан організму. Лабораторна діагностика допомагає підтвердити або виключити найпоширеніші метаболічні причини, але вона не є універсальною відповіддю для всіх видів алопеції.

Першим кроком є обстеження щитоподібної залози, адже саме вона часто визначає, як працює цикл росту волосся. Варто пройти дослідження рівня гормонів щитоподібної залози, а саме вільний T4, вільний T3, а також антитіла АТПО та АТТГ, що допомагають точно визначити, чи пов’язані між собою випадіння волосся та гормональний фон.

Якщо ці показники у нормі, варто перевірити рівень поживних речовин, без яких фолікули не можуть нормально працювати. До них належать залізо, вітамін D, вітамін B12 та цинк. Низькі показники цих елементів часто самі по собі спричиняють дифузне випадіння.

Важливо усвідомлювати, що існують стани, які не пов'язані з рівнем гормонів чи вітамінів у крові:

• генетична схильність: андрогенетична алопеція залежить від чутливості фолікулів до гормонів, а не від їхньої кількості в крові;

• аутоімунні та рубцеві форми: гніздова алопеція або рубцеві зміни шкіри голови часто мають непередбачуваний перебіг, де волосяні цибулини можуть незворотно заміщуватися сполучною тканиною;

• стрес та зовнішні чинники: тривале психоемоційне напруження або агресивний косметичний вплив можуть пошкодити цикл росту без внутрішніх патологій.

Додатково лікар може порекомендувати загальний аналіз крові, глюкозу або глікований гемоглобін, а також дослідження статевих гормонів, якщо є підозра на гормональний дисбаланс. Комплексна перевірка цих показників дозволяє не лише знайти причину, створити ефективний план відновлення волосся.

За який час відновлюється волосся після нормалізації гормонів?

Відновлення волосся після нормалізації роботи щитоподібної залози – поступовий процес, адже волосяний фолікул має свій природний цикл росту. Після нормалізації гормонального фону організму потрібен час, щоб відновити обмін речовин, забезпечити фолікули поживними речовинами та повернути їх у фазу активного росту.

Зазвичай перші помітні зміни з’являються не раніше ніж через 6–8 тижнів від початку лікування. У цей період зменшується інтенсивність випадіння, а волосся стає менш ламким. Проте, повне відновлення густоти займає більше часу, оскільки нова волосина росте повільно – у середньому 1–1,5 см на місяць. Саме тому реальний результат частіше помітний через 3–6 місяців, а у випадках тяжкого гіпотиреозу або гіпертиреозу процес може тривати до року.

Важливо розуміти, що навіть після нормалізації рівнів гормонів фолікулам потрібен додатковий ресурс – достатньо заліза, вітаміну D, білка та мікронутрієнтів. Якщо ці показники залишаються зниженими, відновлення може затягнутися. Саме тому регулярна діагностика, збалансоване харчування та хороший догляд допомагають прискорити повернення здорового росту волосся.

Матеріал створено за підтримки медичної лабораторії ДІЛА.

*ТЕКСТ РОЗМІЩЕНО НА КОМЕРЦІЙНІЙ ОСНОВІ