Мы спросили у харьковчан, как они справляются с осенней хандрой

Лейла Фарзулаева, сотрудник литмузея:

– Меня от осенней депрессии спасает активная деятельность, когда ты активно кому-то помогаешь. К примеру, в воскресенье в первой половине дня я нянчилась с детками в социальном центре. Затем пришла в музей, но на интересную лекцию, к сожалению, не попала. Зато посетила кинотеатр в рамках Дней польского кино в Украине, где посмотрела замечательную комедию «Эксцентрики». Посмеялась от души – и хандру как рукой сняло.

Александр Кокин, интернет-маркетолог:

– Как раз в субботу боролись с осенней депрессией: собрались с друзьями, и пошли играть в пейнтбол. Настрелялись, насмеялись. В слякотную погоду, когда дождь льет целый день, – кофе вместе пьем, общаемся. Но вообще-то особой хандры осенью я не испытываю. Считаю, что это состояние больше зависит от того, достиг ли ты поставленной цели или нет, а не от погоды или времени года.

Татьяна Реуцкая, пиарщик:

– У меня есть два варианта борьбы с осенней хандрой. Первый: завернуться в плед, вооружиться сладкой плюшкой с чашкой горячего какао и смотреть какой-нибудь хороший фильм или читать интересную книгу. Я обычно «Хоббита» смотрю: три фильма по три часа – глядишь, и день прошел. Второй вариант: приятная беседа с друзьями. Собираемся в кафе или у кого-то дома, общаемся и играем в настольные игры.

Андрей Мариенко, фотограф:

– Хандра зависит не столько от погоды, сколько от занятости, поэтому может быть в любое время года. Если работы много, ну как можно грустить? А вообще любая депрессия быстро лечится хорошей и вкусной едой, водкой, особенно если накануне попал под дождь, и просто толстым кошельком. Еще от осенней хандры в солнечную погоду отлично помогают вылазки за город, на природу – за грибами или на рыбалку.