Как уберечься от гриппа: советы врачей
В Министерстве здравоохранения Украины рассказали о профилактике гриппа и что делать, если заболели.
В октябре начался сезон заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями. Продлится этот сезон до мая 2018 года.
Как не заболеть гриппом и при каких симптомах необходимо вызывать скорую помощь, рассказали специалисты МОЗ.
Обычно симптомы гриппа появляются внезапно. Чаще всего это:
- резкое повышение температуры тела (выше 38 °С),
- головная боль, боль в мышцах, боль в горле,
- кашель,
- насморк.
Необходимо вызывать скорую, если появились такие симптомы гриппа:
1. лицо стало очень бледным или появилось посинение;
2. трудно дышать;
3. температура долго не падает;
4. чрезмерная сонливость или возбужденность;
5. боль в грудной клетке;
6. показатели артериального давления ниже нормы.
Эти симптомы гриппа игнорировать ни в коем случае нельзя. Продолжать лечение дома очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести к смерти больного.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вакцина против гриппа появится в Харькове в ноябре
Наилучший способ уберечься от сезонного гриппа - ежегодная вакцинация. Помимо нее медики называют еще несколько простых правил профилактики гриппа:
1. "Заболел - сиди дома"
Возьмите больничный. Грипп быстро передается, потому так называемый "трудовой героизм" (когда заболевший идет на работу) лишь способствует распространению инфекции
2. Чаще мойте руки
Частое мытье рук поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, используйте спреи для рук на спиртовой основе.
3. Старайтесь не касаться лица
На руках очень много микробов. Касаясь лица вы увеличиваете шансы микробов попасть в организм через глаза, рот и нос.
4. Здоровый сон, питание и побольше воды
профилактика гриппаНе стоит пренебрегать общеизвестными, но эффективными приемами профилактики гриппа. Следует как можно чаще проветривать помещения, как следует высыпаться и пить побольше воды.
