Теннисистка Элина Свитолина поделилась новыми видеоупражнениями
Теннисистка Элина Свитолина делиться с подписчиками упражнениями, которые позволяют ей поддерживать форму.
3 апреля спортсменка опубликовала в Instagram круговую тренировку для мышц кора.
"50 секунд работы, 10 отдыха", — советует Свитолина подписчикам. Теннисистка предлагает делать три подхода на первом уровне, пять-шесть — на втором и восемь на третьем. Тренировка состоит из шести упражнений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Элина Свитолина подбодрила поклонников на карантине соблазнительным танцем
Напомним, ранее спортсменка делилась тренировкой на мышцы ног и упражнениями для мышц брюшного пресса, бедер, ягодиц и поясницы.
