Домашние снеки без добавок и консервантов
Преимущества здорового образа жизни привлекают многих современных людей, которые хотят сохранить здоровье на долгие годы.
Правильное, разнообразное питание — ключ к повышению энергичности и работоспособности, хорошему самочувствию и настроению. Полезная еда ассоциируется с пониженным содержанием животных жиров, сахара и других компонентов, которые негативно сказываются на состоянии организма.
Производители изучают потребности потенциальных клиентов и разрабатывают релевантные решения. Так, в коллекции кухонной бытовой техники появились аэрогрили, которые жарят и запекают продукты без использования жиров или с минимальным добавлением масла. Разнообразные модели, которые можно выбрать тут: https://bt.rozetka.com.ua/airgrills/c81089/, наделены разносторонними функциями, что делает процесс приготовления еды простым и комфортным. Один аэрогриль справляется с задачей приготовления на пару, копчения, жарки во фритюре, дегидратации.
Какие закуски приготовить на аэрогриле
Универсальный прибор помогает готовить полезно и вкусно. Удивите гостей и домашних оригинальными закусками, которые станут полноценными источниками питательных веществ с минимумом калорий. Рецепты:
- Запеченные овощи. Возьмите по 100 г баклажанов и кабачков цуккини, по 80 г болгарского перца и помидоров черри, 20 мл оливкового масла. Нарежьте овощи крупными кусочками и дольками толщиной 0,5 см. Добавьте в овощи оливковое масло, соль и перец по вкусу. Выложите на решетку аэрогриля. Время запекания 20 минут при температуре 180°C. Чтобы кусочки подрумянились с обеих сторон, за пять минут до завершения готовки их нужно перевернуть.
- Морковные палочки. Очистите и нарежьте крупными полосками морковь, добавьте любимые специи и соль по вкусу, перемешайте. Распределите палочки на решетке, установите температурный режим 180°C, оставьте на 20 минут. По такому принципу можно приготовить полезные снеки без консервантов из филе рыбы, колец лука, кабачков цукини, а также чипсы из яблок и груши.
- Кабачки с сыром. Помойте и очистите от кожуры кабачки (400 г). Нарежьте овощи дольками толщиной 1,5 см. Выложите на решетку. При желании можно предварительно смазать кабачки оливковым маслом. Запекайте 20 минут при температуре 220°C. Измельчите зелень петрушки и чеснок, смешайте с 3 ст.л. майонеза или сметаны. Добавьте 100 г тертого сыра. Обмажьте пластины кабачков сырной смесью и запекайте еще 5 минут.
Обычный картофель станет праздничным блюдом, если приготовить его в аэрогриле. Очищенный, промытый и нарезанный крупными дольками корнеплод посыпьте специями (соль, сушеные чеснок и лук, копченая паприка, черный и красный молотый перец) и тщательно перемешайте. Добавьте 1,5 ст.л. растительного масла, выложите на решетку. Запекайте 30 минут при температуре 180°C.
Причины купить аэрогриль
Кухонный прибор, который можно купить в интернет-магазине ROZETKA, работает по принципу циркуляции нагретого воздуха. На дне чаши расположена решетка, через отверстия которой свободно проходит горячий воздух. Излишки жира и жидкости собираются в нижнюю емкость. Еда покрывается аппетитной поджаристой корочкой за счет воздействия высокой температуры окружающей среды. Благодаря высокой скорости приготовления блюд в продуктах сохраняются витамины и микроэлементы.
*Матеріал розміщено на комерційній основі