В чем польза натурального кофе

Многие из нас не представляют свое утро без чашки любимого напитка. Мы наслаждаемся его ароматом и вкусом, которые неизменно дарят неподдельную радость. А организм благодарно принимает порцию привычного «допинга» и быстро просыпается.

Несмотря на популярность напитка из обжаренных зерен, споры о его пользе и вреде не утихают даже в научной среде. Солидарны ученые в одном: предпочтение стоит отдавать натуральному молотому кофе. А вот растворимого и напитков типа «три в одном» следует избегать.

Выбираем качественный девайс

Чтобы ваш кофе был максимально ароматным, вкусным и полезным, нужно обзавестись:

• обжаренными кофейными зернами любимого сорта;
• кофемолкой;
• джезвой или другим приспособлением для варки.

Внушительный ассортимент разнообразных девайсов представлен в гипермаркетах «АШАН». Кофемолки — https://shop.auchan.ua/ - можно выбрать и заказать прямо в интернет-магазине сети.

Напиток бодрости, молодости и здоровья

С употреблением кофе связано множество стереотипов. Одни считают его чуть ли не панацеей от всех болезней, другие уверены, что потреблять этот напиток нужно осторожно и далеко не всем. Кто прав? Попробуем разобраться:

1. Если вы до сих пор считаете, что рассматриваемый напиток вредит сердцу или провоцирует онкозаболевания, можете вздохнуть с облегчением. Ученые опровергли это распространенное заблуждение. Исследователи 20 лет наблюдали 130 тыс. человек, регулярно употреблявших натуральный кофе в разумных количествах. Ученые пришли к однозначному выводу, что данный напиток является безопасным.
2. Кофеин, содержащийся в кофе, обладает рядом полезных свойств. Он снимает сосудистые спазмы, поднимает давление, улучшает мозговое кровообращение. Таким образом, если вы не гипертоник со стажем, чашечка эспрессо может стать отличной альтернативой таблетке от головной боли.
3. Натуральный кофе эффективно «маскирует» чувство голода, помогает справляться с неуемным аппетитом, ускоряет обмен веществ, следовательно, помогает эффективнее бороться с лишним весом.
4. Кроме заряда бодрости, рассматриваемый напиток естественным образом улучшает настроение и психологическое состояние. Многие эксперты объясняют такое действие кофе, в частности, тем, что обычно мы пьем его в приятной компании, «вприкуску» с дружескими беседами.
5. Также ученые доказали, что любимый многими напиток за счет своего уникального состава снижает риск возникновения приобретенного диабета второго типа.
6. Полезно пить кофе и людям, страдающим астмой. Благодаря своим природным свойствам этот напиток улучшает работу легких, помогает существенно увеличить временные промежутки между приступами.
7. Пожилые люди обязательно должны потреблять кофе (конечно, в разумных количествах). Выпитые за день 2–3 чашки напитка из молотых зерен помогут предотвратить болезни Паркинсона и Альцгеймера.
8. Помимо прочего, ученые доказали, что кофе продлевает молодость. Дело в том, что чашка напитка из заваренных молотых зерен содержит 25 % дневной нормы антиоксидантов.
9. Употребление натурального кофе минимизирует развитие нескольких видов рака на 15 %, а образование желчных камней — на 30 %.

Выбирайте хорошие сорта кофе, качественную кофемолку и наслаждайтесь любимым ароматным напитком!