Спать в обычных линзах нельзя — большинство мягких моделей рассчитаны только на дневное ношение.

Исключение составляют лишь специальные линзы с одобренным ночным режимом и ортокератологические линзы, которые назначает врач. Причина в том, что ночью, когда веки закрыты, контактные линзы блокируют доступ кислорода к роговице, из-за чего развивается гипоксия. 

Есть линзы для зрения с разными режимами ношения, в том числе ночным. Режим всегда задан производителем конкретной модели и обусловлен свойствами материала. Если линзы для сна не предназначены, спать в них — это подвергать свои глаза серьезному риску. 

В каких линзах спать нельзя

Итак, можно ли спать в линзах? Смотря в каких. Большинство моделей для сна не предназначены.

К этой категории относятся линзы:

• Однодневные — рассчитаны только на один день использования.
• Линзы плановой замены с дневным режимом — их срок службы дольше, но на ночь их снимают.
• Жесткие газопроницаемые линзы дневного ношения — несмотря на проницаемость для кислорода, при закрытых веках создают дополнительное трение, могут прилипать к роговице.
• Цветные и декоративные — цветной пигмент снижает кислородопроницаемость.

Роговица не имеет собственных сосудов, она получает кислород из воздуха. Во сне веки долго закрыты, и доступ кислорода снижается существенно. Линза еще больше блокирует его, из-за чего возникает кислородное голодание, или гипоксия роговицы. Она приводит к отеку и микроповреждениям эпителия, из-за чего ослабевает местная защита. Одновременно за ночь на поверхности линзы накапливаются белковые и липидные отложения. Замедленный обмен слезной жидкости удерживает микроорганизмы у поверхности глаза, повышая риск воспаления.

Спать в контактных линзах вредно не только ночью. Дневной сон отличается от ночного лишь длительностью: веки закрыты в обоих случаях, и вредные процессы развиваются одинаково.

Какие линзы допускают ночное ношение

Некоторые контактные линзы допускают ночное использование, но это всегда касается конкретных моделей и строго определенных условий. По данным FDA, специальные линзы с пролонгированным режимом можно носить до семи ночей подряд, а линзы непрерывного ношения допускают использование до тридцати ночей. Иногда сон в линзах возможен с разрешения офтальмолога. Главным условием разрешения является материал: силикон-гидрогель пропускает к роговице значительно больше кислорода, чем обычные гидрогелевые линзы. Эксперты Linza.ua подчеркивают: изделие тем дольше можно не снимать, чем выше его кислородная проницаемость. 

Производитель всегда указывает режим ношения линз на упаковке или в официальном описании. Чтобы понять, можно ли спать в конкретных линзах, достаточно проверить, на какой режим они рассчитаны производителем. 

Почему одобренный режим не означает отсутствие риска

Даже если линзы официально одобрены для сна, безопасность ночного ношения относительна. Риски сна в линзах сохраняются: силикон-гидрогелевые материалы хотя и пропускают больше кислорода, но все же заметно повышают вероятность инфекции глаза по сравнению с тем, когда линзы снимают перед сном.

Разрешенная продолжительность — это максимальный предел, а не рекомендация. Переносимость ночного режима индивидуальна, ее оценивает офтальмолог на контрольных осмотрах. Если есть склонность к сухости глаз или некоторые другие проблемы, ночное использование может быть противопоказано. 

Что делать, если уснули в линзах случайно

Если человек уснул в линзах, действовать нужно спокойно и грамотно. Что делать нельзя, так это пытаться снять линзу сразу, особенно когда линза прилипла к глазу и плохо двигается. В таком состоянии легко повредить эпителий роговицы.

Правильный порядок действий:

1. Закапать совместимые с линзами увлажняющие капли.
2. Выждать несколько минут, пока линза снова станет эластичной и начнет свободно двигаться.
3. Только после этого аккуратно снять ее чистыми руками.
4. Никогда не использовать воду для увлажнения — она нестерильна и может вызвать инфекцию.
5. Дать глазам паузу: день лучше провести в очках, чтобы ткани восстановились.

Обратиться к офтальмологу нужно, если появляются и не проходят боль или резь, светобоязнь, покраснение, выделения или стойкое снижение четкости зрения. 

Обычно единичный эпизод проходит без последствий, но повторение, особенно регулярное, становится серьезным фактором риска.