От правильного матраса зависит, насколько полноценным будет сон.

От качества сна зависит многое — от работоспособности до здоровья спины. В целом ваше самочувствие, настроение во многом определяет ночной отдых. Важно понимать, что в этот период, который может продолжаться 8–10 часов, тело находится в относительно статичном положении. Если вы легли неудобно, это отражается дискомфортом в спине, шее, голове, проявляется ощущением разбитости наутро.

Чтобы хорошо высыпаться и просыпаться с бодростью, внимательно отнеситесь к выбору матраса. Он — основа спального места, и во многом влияет на качество отдыха.

С пружинами или без — в чем разница

Магазин матрасов Е Матрас предлагает большой выбор моделей известных производителей Румынии, Украины, Швеции, Испании. Выбирайте и наслаждайтесь наполняющим отдыхом.

Матрасы выпускают с системой пружин и без них. Пружинный блок, в свою очередь, может быть зависимым и независимым. 

Системы "Боннель" — зависимые блоки — в современных моделях встречаются редко. Пружины связаны друг с другом — при давлении на один участок другие тоже оказываются затронуты. Когда ложатся двое, особенно неудобно — появляется эффект гамака, колебания. Такие поверхности быстро проминаются, а по комфорту уступают другим версиям.

В современных моделях установлены независимые блоки пружин — каждая находится в своем чехле и на соседние не влияет. Вы не сталкиваетесь с эффектом гамака, матрас хорошо сохраняет форму и выдерживает большую нагрузку. Чем пружин больше, тем выносливость спального места выше. Модели с независимым пружинным блоком обладают ортопедическим эффектом — поддерживают позвоночник во время сна, помогают сохранить правильное положение, снимают напряжение в мышцах.

Беспружинные матрасы тоже выполняют функции ортопедических. Они поддерживают тело с помощью различных наполнителей. Производители используют натуральные материалы — кокос, латекс, а также "умные" искусственные, вроде пены различной жесткости. Колебаний благодаря отсутствию пружин вообще не происходит. В матрасе может быть разное количество слоев — один или несколько блоков.

Беспружинные модели особенно подходят пожилым людям, детям, подросткам. Они дольше служат — в среднем на 10 лет. Многие современные модели сочетают оба варианта — пружинный блок и один или несколько слоев наполнителей.

Искусственные или натуральные материалы?

Для наполнителей в матрасах используют разные материалы. Вот наиболее популярные:

Кокосовая койра. Материал обеспечивает жесткость. Полностью природный наполнитель экологически чистый, с естественными антибактериальными свойствами. Обеспечивает хорошую вентиляцию. Койра прекрасно поглощает влагу, долговечна. Поддерживает достаточный уровень жесткости, что особенно важно для детского неокрепшего позвоночника, способствует его правильному формированию.

Латекс. Этот натуральный наполнитель, наоборот, обеспечивает мягкость. Обволакивает, подстраивается под формы тела. Латекс мягкий, антибактериальный, упругий. Пенополиуретан. Современный искусственный материал обеспечивает среднюю жесткость. Такие модели подходят людям нормального телосложения без ощутимых проблем с позвоночником. Он гипоаллергенный, упругий, хорошо впитывает влагу и пропускает воздух.

Меморикс. Это искусственная пена с анатомическим эффектом. Обволакивает тело, подстраиваясь под его контуры. При этом не оказывает давления на ткани — по ощущениям, вы будто отдыхаете на облаке. С тела снимается лишняя нагрузка, суставы, мышцы полностью расслабляются.

Также в качестве искусственного наполнителя используют холлофайбер. Он прочный, упругий, поддерживает спину.

Смотрите на жесткость

Выбирайте матрас по особенностям организма и тела. Полным людям не рекомендуется спать на слишком мягкой поверхности — нужна достаточная поддержка спины, шеи. При худощавом сложении и регулярной физической активности подходят мягкие модели, чтобы мышцы на них отдыхали и восстанавливались.

Требуемая жесткость зависит от преобладающей позиции во время сна. Если вы чаще спите на животе, мягкие матрасы предпочтительней. Для отдыха на спине подходит средняя жесткость. Чтобы комфортно спать на боку, важно выбрать модель с анатомическим слоем сверху, чтобы тело погружалось в него, ткани не сдавливались, а позвоночник не испытывал лишней нагрузки. Жесткие модели — не лучший вариант.

Подведем итог. От правильного матраса зависит, насколько полноценным будет сон. Обращайте внимание на наполнитель и жесткость изделия. Качественная модель — с пружинами или без — прослужит несколько лет, обеспечивая комфортный отдых и поддерживая здоровье тела.